『出てこようとしてるトロンプルイユ』

こんばんは。ちゃきこです。

今日は、先輩と舞台を観てきました。

こちら。

『出てこようとしてるトロンプルイユ』

by ヨーロッパ企画

初めての舞台鑑賞でした！

内容よりも、

演者の方が2時間分の台詞と動きを覚えていることを、

ただただ尊敬しました、、。

あと、面白いときに素直に笑える、

観客席も含めた舞台の雰囲気が好きでした！

もちろん内容も面白かったです！

今度は、小さめの劇場に行ってみたいなあと思いました。

観劇のあと、先輩と話しました。

2時間くらい話をしてくれて、

もはやカウンセリング、、。（笑）

ここまでしてもらって、ありがたいことです。

昨日のTEDじゃないですが、

ありのままの自分をさらけ出すこと。

ありのままの自分を認めること。

私は、いつも自分の価値を認められなくて。

だからいつも、

自分の正当性を認めさせることで、

自分をプロテクトしていました。

相手の態度に合わせて、

自分も態度も変わってしまってました。

結果関係性がうまくいかないこともあっても、

めんどくさいから最悪関係切ればいいや。

くらいに思ってたんです。

家族とうまくやれないのも、

友達がいないのも、

彼氏ができないのも、

人と関係性を持つことで、

自分のやなところを見つけるのが嫌だったから。

めんどくさかったから、逃げてたんです。

先輩が、私は本当は人の気持ちに敏感で繊細。

と言ってくれました。

確かに、こうして欲しいのかな、

と気付けることが多いです。

でも、やってこなかった。

関係性なんて別に。とか、

めんどくさい。とか思ってたから。

でも、それは結局自分に返ってきてた。

変えたいと思ってたのに変わらなかったのは、

自分の生きる姿勢が同じだったから。

相手のことに気付けることは、

神さまが私にくれたギフトだと言われたことがあります。

そんなギフトを持っている自分の価値を認める。

そして、相手のために行動する。

そしたら、必ず自分にも返ってくる。

うまくできないことがあっても、

恥ずかしくても、不安になっても、

素直にあるがままの自分でいる。

できなくても、素直にできないと言う。

失敗しても、素直にごめんなさいと言う。

感情に流されず、いつも一呼吸置いて今の自分を考える。

色んな話を聞いたり、本で読んだり、

頭では理解した気でいても、

実際には実行できていなかったのです。

これからは諦めないで、

少しずつでも変えていこうと思います。

もっと歳を重ねたとき、後悔しないように。

一歩ずつでも進もう：）

ちゃきこでした。

『傷つく心の力／The power of vulnerability』

こんばんは。ちゃきこです。

最近英語を勉強したくて、英語が話せる先輩に教えてもらって、

毎日TEDを見ています。

うちテレビの線繋がってないから。（笑）

今日見たのは、こちら。

www.ted.com

『傷つく心の力／The power of vulnerability』

by Brené Brown

彼女はソーシャルワーカーの仕事をする中で、

関係性が生きる目的や意味を与えてくれると気付きます。

そして関係性について研究していく中で、

関係性を築くためには、自分をさらけ出すこと＝恥が必要だとわかります。

さらに、関係性について悩んでいる人たちとそうではない人たちとの違いとは、

自分が愛される価値があると信じているかどうか。でした。

そのように信じている人たちが共通して持っていたのは、

不完全であっても良い、

心のもろさも含めて、あるがままの自分を受け入れる勇気でした。

でも、心のもろさを受け入れるって難しいこと。

だから私たちは感覚を麻痺させます。

幸福も感謝も喜びの感情も含めて。

私たちは完璧を求めてしまいます。

この悩みや苦しみから自分を解放するためには、

自分自身を心の底からさらけ出し、あるがままで愛すること。

心のもろさを感じても、だめだと思わずに、

これが生きていることなんだ、素晴らしいことだと思うこと。

そして、自分はよくやっていると信じること。

そうすれば、自分にも人にも、

もっと優しく穏やかに接することができる。

私にもとても当てはまることでした。

あるがままの自分を愛して、自分の価値を信じること。

ずっと今でもできていないことです。

今はまだあるがままの自分すらもわからないですけど（笑）

最近やっとちょっとずつ、自分のことに向き合えてきている気がする：）

ちょっとずつ前に進めていると思う。

うまくいかないことも多いけど、いつか絶対、自分のことを信じて、

優しく穏やかな気持ちで人と本当の関係性を築けるようになります！

それにしても、TEDのスピーカーの話術はすごい、、！

伝えたい！と思うから上手に話せるんでしょうね！

ちゃきこでした。

『エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする』

こんばんは。ちゃきこです。

私にもきました、神様のパワー。

かわかりませんが、そうだと思う！

お世話になってる方のマルシェのイベントがあって、

ちょうど届けなきゃいけない物があったので、

ぶっちゃけ行くか迷ってたのをひとりで行ったんです。

そしたら、マダムのイベントだけど若者が何人かいて。

お友達になりました！

しかも、お友達になれたらいいなーと望んでた、フリーランスで生きてる人たち。

だし、そういう人たちの集まりに誘ってもらいました！

他にも、こないだイベントに行ったときにおすすめされていたベトナムの在住で、

女性支援のアクセサリーを販売している方が、

いつでも連絡してね！と名刺をくださいました！

自分のことを隠さずにいたら、

みんな力になってくれる、、。

とても嬉しかったー。

ついつい長居してしまいました。

昨日のカードの、本音でコミュニケーションをとりましょうって、

本当に私に必要なことだったのかも。

自分の気持ちに素直でいることとか、

話し方や声の出し方も無理しないとか（笑）、

そんな私でも私のことを好きだと思ってくれる人はいる。

ということを、この箱根旅行からすごく感じる。

（まだ2日だけど。）

し、自分にとって大切なことを大切にしたいと改めて思う。

自分を高く見積もるのと、お高くとまることは違うと思う。

自分で考えてできることを、自分でしないのは怠慢だと思う。

本当にその人のことを考えたらできないと思う。

なんか、、

社会の礼儀と言われてることや常識と言われてることって、

本当に必要なこと？

年上を敬うということと仕事をごっちゃにするって、

本当に必要ですか？

凄いなと思ってる人にされると、、、。

そんなこと考えたら自分で3分で解決できるよね！？と思ってしまった。

可愛がられる自分でいることって大切だけど、

別に不必要なことを無理してまでもうやりたくない😗

そんな私は、今この本を読んでます！

エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする

『エッセンシャル思考 最小の時間で成果を最大にする』

必要なことを見極めて、選択できる自分でいること。

自分をしっかり持って、シンプルに生きよう！

と思えました。

ちゃきこでした。

箱根三社参り

こんばんは。ちゃきこです。

昨日今日と、箱根に1泊2日で旅行に行ってきました！

たった1泊だけど、近場だけど、久しぶりの旅行、、、。

最高です＼(^o^)／

昨日は私はひとりで先に待ち合わせ場所の小田原へ行きました。

ひとりで遊ぼうと思って。

先にバス停を確認しようと停留所へ行ったら、

小田原〜箱根湯本間がなんと1時間渋滞とのこと。

箱根湯本待ち合わせにして、箱根湯本の商店街で遊んでました。

楽しかった：）

そして、友人と合流してホテルへバスで向かいました。

伺ったのは、ネストイン箱根。

こんな感じ。

中国から来ている方が一生懸命接客してくれて、お部屋からも紅葉や緑が見えて、

お食事もワインもとっても美味しかったし、夜は星が見れました。

チェックインして早めに食事して温泉に入って、

本当にのんびりできました。

ただ私人と一緒にいると物音で寝れない人で、

麻のベットシーツの音が気になってあまり寝られなかった（笑）

友人が爆睡している中、川の音とか風の音とか、

自然を感じながら日記とかノートに独り言書いたりしてました：）

朝は眠かったけど、ベッドから自然が1番に目に入ってきて素敵でしたー。

こんなお家がいいな。

朝ごはんの後、チェックアウトまでゆっくりして、

今日は九頭龍神社へ行きました（元々これが目的）。

今回九頭龍神社へ行こうと思ったのは、

 TBSバラエティプロデューサーの角田陽一郎さんの本に出てきたから。

成功の神はネガティブな狩人に降臨する――バラエティ的企画術

この本です。

行ったその日や翌日に願っていたことが叶った！と書いてあって、

興味が湧いたのです。

13日の月次祭のときと書いてあったので、

知ってすぐ代休をお願いして予定組んでみました。

結局、13日に運行するフェリーは使わなかったのでいつでもよかったんですけど（笑）

私たちはバスでとりあえず桃源台まで行き、

歩くと遠いということでちょうどそこにあったレンタル自転車を借りました。

バスに乗るとタイムロスが出るし、電動自転車で楽しいし、

自然の中をサイクリングできて、とってもよかったです。

まず、目的の九頭龍神社へ。私たちは本宮へ行きました。

そこで九頭龍神社・箱根元宮・箱根神社の三社にお参りすることを、

「箱根三社参り」と言うということを知りまして。

では行きましょうということで、行ってきました！

まず、九頭龍神社本宮。

受付を通ってから、九頭龍の森という森の中を歩いて向かいます。

本当に芦ノ湖と緑と青い空が美しくて空気も澄んでいて、、。

とっても神聖な場所でした。

受付を入ると、空と紅葉した山がパノラマのように見える空間があって、

そこが最高に素敵でした。

写真に撮るとスケールが小さくなってしまうので、しっかり見てきました。

そして、また自転車に乗って、箱根元宮へ行けるロープウェー乗り場へ。

箱根元宮は天空の社殿と言われる、箱根駒ケ岳山頂にある神社です。

私たちちょっと休憩してから乗り場へ向かったのですが、

なんと行ったらちょうどロープウェーが出発する3分前くらい。

待つこともなく、スムーズに行けたのでした。

ロープウェーで美しい景色を見ながら登り、頂上は5度。

風も強く寒かったですが、本当に行ってよかったです。

こういう表現しては、、かもですが、ジブリの世界のようでした。

千と千尋とかラピュタとか。

おみくじを引いてみたら吉でした。

一度おもい定めたことはわきめもふらず一心になさい　何事も成功します　

という言葉があって、とっても嬉しかったし、元気が出ました。

なんだか亡くなった、お世話になった方のことを思い出しました。

箱根元宮の参拝の後は、箱根神社へ。

高い杉の木に囲まれた階段を登りました。

海外の方も多くて、私たちの参拝中の写真撮ってました（笑）

他の二社よりも、新しくて人が多くて、観光スポットって感じでした。

安産杉がすごく神秘的でした。

ここまでで、15時くらい。

11時にチェックアウトして、4時間程度で三社参りできました：）

その後は箱根の関所で自転車を返却できるとのことで、向かいました。

その間にお蕎麦屋さんへ。

4店舗くらい固まってた中から、ふたりで直感が一致したところに入りました。

美味しかったー。

すると、お蕎麦を待っている間に友人へ電話が。

なんと、、、

お仕事関係で彼女の願っていたことが起こりました！！

早速、、、！

さらに、関所へ行ってとある天然石のお店にふらっと立ち寄ったとき。

占いなのか、カードが置いてあって、

「質問しながら引くとあなたに必要なことが出ます」と書いてあったので、

天然石は別に欲しくなかった私は、待っている間に引いてみました。

すると、本音でコミュニケーションをとりましょうと。

質問と全然違ったのです。

あれーと思いながら、

友人に言ったら引いてみるというので引くと、

なんと、、、

彼女はどんぴしゃのカードが！！

あなたは唯一無二の存在です、うまくいきます、みたいなことだったかな。

ちょっとちょっと、、！繋がりすぎです！みたいな。

驚きました。

今回の旅行は、本当にやりたいことがスムーズにできて、

自転車も返却時間ぴったりに返せたし。

友人も、角田さんのようなことが起こったし。

角田さんの言われているように偶然といえば偶然なのですけど、

なんだか友人を後押ししてくれているような感じがしました：）

誘ってよかった！

ちなみに私にはまだびっくりすることは何もありません（笑）

が、リフレッシュできたからよかった！

けど、やっぱり私は海外にひとり旅に行きたい。というか、

ひとりで考えていた時に、もう海外に住みたい。し、海外で働きたいと思いました。

その年なんだからちゃんと目的を持ってね。とかよく言われるけど、

わくわくしたいだけなんです！みたいな。

この年ですけど、楽しかったらはしゃぎたいのですけど！みたいな。

今まで、いい子でいなきゃ、一生懸命働かなきゃ、と思って生きてきて、

感じてこなかったことを今からでも感じたいのです。

自分のいいところもよく分からないし特技も能力もないけど、

もっとわくわくしたくてうずうずするからなんとかしたい。

とりあえず、費用貯めて英語勉強する！

ちゃきこでした。

BREAK THE STANDARD

こんばんは。ちゃきこです。

今日は、このイベントに参加してきました。

『BREAK THE STANDARD』

 このイベントは、MCの高橋ナナさんの本を読んだのがきっかけで、

彼女のブログを読んで知りました。 

美女養成講座 眩しく輝く私になる方法: 自分らしく突き抜けたいあなたへ (単行本)

最初はよくある引き寄せ系の本かなーと思ってたのですが、

高橋さんは脳科学や量子物理学を学んでいるということで、

スピリチュアルに偏っているわけではなくて、とても勉強になりました。

願えば引き寄せます。とか、なんでだよって思うタイプだから、

その辺もスピリチュアルとは別の視点で書いてあって理解しました。

ちなみに量子物理学についてこの本はそんなに詳しく書いてあるわけじゃないけど、

私は最近なんだか教えてもらう機会が多くて、本当に神秘的で面白い！

SFにハマったのも量子物理学を知ったからです。

なんかこの分野って不思議なことが多くて、

どうしてもスピリチュアルに寄るんですよねー。

イベントは正直、

高橋さん信者が集まるキラキラセミナーかなーみたいな感じで思ってました。

でも登壇者の方々のプロフィールが面白くてとりあえず行ってみました！

行ってみて、とっても面白かったし行ってよかったなあと思います。

登壇者の方々は、自分の心が震えるくらい好きなことをして生きていて、

その心が震える瞬間のためであればなんでもできる人たちでした。

私はいい子でいることが大切だと思って生きてきて、

自分の心が震えることや自分の好きなことがわからないというのが悩みで、

よくわからないスピリチュアルや占いに走ってみたり。

自分の中身を見られるのが怖くて、クールぶって人から逃げてみたり。

私はがんばって生きてると思いたくてひたすら仕事に逃げてみたり。

そんなことをしていたら、自分のことがわからないで今になっていました。

そんな私には、登壇者の方々のような人って別次元の存在で、

羨ましがるだけで自分がそんな風になるのは今までずっと無理だと思っていました。

でも、今日話しを聞いてみて、

みんな自分がどう思われるかなんてことはちょっとも思う隙がないくらい、

自分のわくわくを大切にして、自分も周りも大切にして、

ただ楽しんで冒険しているんだなーと感じました。

「自分がこう思われる」よりも大切なことをたくさん持っている人たちでした。

自分のことを大切にするって、自己中とは全然違って。

みんなただ自分のわくわくを大切にして生きていく中で、

自分に関わる人の気持ちを大切にしたり、

あるがままのその人を信じていたり、

ちゃんと周りの人を大事にしているのがわかった。

何が私の心を震わせるかはまだわからないけど、

頭の中で、でもでも、、と言ってしてこなかったことに、

チャレンジしていくと決めました！

まずはひとり旅に行きます💪

ちゃきこでした。

『プラダを着た悪魔／The Devil Wears Prada』

こんばんは。ちゃきこです。

なぜブログを始めたか。

私は影響を受けやすいからです！

最近急に焦り始め（誕生日が過ぎると毎年焦り出す）、通勤中にひたすら本を読む日々。

そんな今日は、ヨッピーさんの本、『明日クビになっても大丈夫！』を読みました。

明日クビになっても大丈夫!

その中で、発信することの大切さが書いてありました。

ちょうどひとりでいすぎてインプットだけが溜まっていたので、

ではやってみよう！と思いました。

まだ読み終わってないので、終わったらまた感想を書きます。

ひとり生活が長すぎて、、。

やっていることと言えば、

読書

映画

瞑想

仕事

寝る

勉強

ひとり生活＝ひとり暮らしではなくって、ひとり（きり）生活です。

つまり、あんまり友達がいない、、：）

でもでも、知りたいこともたくさんあるし、興味があることもいっぱいあるから、

悲しくなんてないです（寂しいけど）。

突然ですが最後に、映画紹介第１弾。

『プラダを着た悪魔／The Devil Wears Prada』（2006）

監督：デヴィッド・フランケル

キャスト：メリル・ストリープ

　　　　　アン・ハサウェイ　他

有名なのであらすじ書きませんが、とっても元気になる映画。

ファッションもかわいくて女の子にとってもお勧めです。

（ありがちなレコメンド。）

私は長らく仕事人間だったので自分に置き換えて観ちゃう。

自分で考えて行動することの大切さ。

相手のせいにして終わらせることもできるけど、

考えて工夫して行動してみると、必ず自分も成長するし道も開けるってことが分かります。

何事も人のせいにせず、まずは自分の頭で考え抜くことが大切だと気付くきっかけになる映画です。

【学んだこと】

●人のせいにしない。　　

  Don't blame anyone.

●自分の頭で考え抜く。

  Think and think with my own.

●行動する。　　　　　　

  The idea into action.

英語を勉強し始めたので 急に英語で書きました。

ちゃきこでした。